【范例一】

散步

       好久没有一家人一齐散步了。

       想想，以前是经常一齐散步的呀！

       而此刻，一家人走在一齐，多了一份严肃和陌生。

       今年，我刚上初一，本以为初中生活很简单，可心里想的就是和现实不一样‘‘现实总是残酷的’’我此刻才相信这句话，只要稍微不抓紧，后面的都不明白。

       记得，我以前还上小学的时候，一家人聚在一齐，痛快地畅谈着这天的所见所闻。而此刻，只能在灯下没头脑地仔细复习；以前，妈妈很少对我发脾气。此刻，却是不是地批评我一下；以前，爸爸很少干涉我。此刻，把我管的连气也不敢出；以前，弟弟还小，总是很听我的话。此刻，没过一天就吵得鸡犬不宁……

      我觉得时间过得好快好快，我的脚开始没力气了，我的视线开始模糊了，头脑也快不听使唤了，心里总觉得好闷好闷……

       晚饭后，爸爸带我们去散步。

       走在路上，爸妈一向在聊一些工作上的事。而我和弟弟在聊学习上的事。路上没有一点欢声笑语，我心中不禁一凉。

       人长大了，难道心也长大，不再充满童真了吗？

        我灵机一动，跑到爸爸妈妈面前，说，爸妈，我们去公园玩吧。

        爸爸妈妈愣了一下，随即答应了。

     到了公园，弟弟径直走到了一个深蓝色的跷跷板旁，招呼爸爸妈妈上去玩。他们刚开始不答应，可怎样都呦但是弟弟。便答应了。

       开始分组，我和妈妈一组。爸爸和弟弟一组。

    ‘‘1、2、3，开始’’

     我和妈妈都使出了吃奶的力气，总算把爸爸和弟弟翘的高高的。爸爸也不服输，把双腿使劲往下蹬，弟弟也不甘示弱，学着爸爸的样貌，把脚往下蹬……

       天慢慢黑了，结束了我们的比赛。一家人都很疲劳，可我们都感到十分地满足和开心……

     回家后，我们洗澡后，趴在各自床上，都进入了甜蜜的梦乡……

【范例二】

散    步

           散步，是人生乐章中一个嘹亮而舒畅的音符，如诗之意境，画之情愫，它是去尽浮躁的悠闲，它是内心真正的充实。散步时的每一丝呼吸都会让人感到清新而惬意，每一举一动都会让人感到简单而愉悦；无论是和家人还是朋友一同散步都能感受到一种个性的意境。

   从小到大，我都和外婆生活在一齐。每当吃完晚餐之后，我们俩就会到街心花园去散步。

    小的时候，外婆总是牵着我的小手，踏着横斜的月影，望着星空，漫步在幽静的夜色中。皎洁的月光洒在外婆的脸颊上，显得她更加恬静、慈祥。而我在她的身旁依偎着，用轻柔的声音向她诉说我的喜怒哀乐，那时的我感到快乐、简单。

  长大后，我也经常和外婆一齐散步，但不再像儿时那样，而是挽着外婆的手，甩掉学习的沉重包袱，一边慢慢地散着步，一边与外婆娓娓细谈。月光把一切都披上了银灰的薄纱。微风吹过，勾起了我对童年的回忆。这时的我少了一份快乐，多了一份温馨；少了一份简单，多了一份满足。我看着外婆的倒影，感到苍老了许多，也许是因为年龄的增长，也许是因为每一天接送我而导致的劳累。想到这儿，我的心中渐渐产生了一种对外婆的愧疚感：无论刮风还是下雨，外婆总会没有怨言的接送我上学、放学。日复一日，年复一年，我不仅仅没有言谢，甚至有时还厌烦外婆啰嗦。不知怎样的，我的眼睛湿润了，泪珠从眼眶里渗了出来……

“怎样不走了？”外婆关心地问。“没……没什么”我哽咽了。“我们回家吧！”两个影子在朦胧月光的照耀下走在幸福小道上。

【范例三】

月下散步

   盛夏里的一个夜晚，月朗星稀。爸爸望着窗外的明月，对我说：我们去南京大学散散步吧。好啊!我一蹦三丈高，拉着爸爸的手在星月的陪伴下走进了美丽的校园。

  放眼望去，只见校园里到处都笼罩着一层薄薄的银色面纱，大树披上了美丽的新妆，而草坪则变成了银色的海洋。我抬头望向天空，只见皓月当空，好似一个白玉盘，又似一颗又圆又大的珍珠，把如水的月光撒向人间。

  走了五分钟，我抬头一看，我发现月亮仍然高高地挂在我的头顶上，我疑惑不解地问爸爸：月亮为什么一向跟着我因为它要为你送来光明，把你脚前的路照亮。爸爸笑着说。原先是这样。我抬头看着晶莹无暇的月亮谢谢你，月亮。

  月亮静悄悄地跟着我，为这夜空送来一份浓郁的诗情画意。忽然，月亮像跟我捉迷藏似地钻入了云层。我急忙问爸爸：爸爸，爸爸，月亮上哪儿去了爸爸抚摸着我的头说：月亮为别人去送光明了。我懂事地点了点头。

  当我走到南大游泳馆时，月儿又从云层中钻了出来，月亮，你可真好，不顾劳累地为人们送去光明。我感激地望着月亮说。

  一路上，我看见不少人都在皎洁的月光下悠闲地散步。爸爸拍拍我的肩膀对我说：儿子，快看，天文系在那里架着射电望远镜供大家赏月，我们也去看看吧。太好了。话音未落，我就象离弦的箭一般冲到了望远镜前。我把眼睛凑到观察窗前，看到月亮上也有连绵起伏的山峦、凹凸不平的地面。咦，广寒宫、嫦娥和玉兔呢来了，来了，嫦娥飞过来了。我情不自禁地叫了起来。过了一会儿，月亮又慢慢地钻进云层里，只留下几颗亮晶晶的星星小弟，他在对我俏皮地眨着眼睛，我耳畔仿佛飘荡熟悉的旋律：一闪一闪亮晶晶，满天都是小星星……

  在月光下散步可真好啊，它让我放飞了梦想，消除了疲惫，让尚小无知的我从完美的角度去遥望月亮、向往无垠的星空……

【范例四】

爸爸带我去散步

      常言道：饭后走一走，活到九十九。是啊，饭后散步既能让我们亲近大自然，又锻炼我们的身体。如此一来，怎会不长寿呢  

    为了效仿古人的健康之道，爸爸决定每一天晚饭后带我去驿都大道散步。对于爸爸的提议，我表示了强烈的不满。但是胳膊哪能拧得过大腿，最终只好屈服于我的犟驴爸爸。就这样，一场马拉松式的散步运动开始了。

  然而，我对散步根本没有兴趣。走在大道上像瘪了的茄子一样无精打采，心里还一个劲儿地埋怨爸爸。爸爸似乎看透了我的内心，故意吃惊地看着我，然后清了清嗓子，不紧不慢地对我说道：“咦？我儿子什么时候变成炸弹了，怎样一碰就炸呀。”听了这话，我忍不住扑哧一声笑了出来，郁闷的情绪舒缓了不少。

  爸爸见我不再闷闷不乐，趁热打铁地给我讲起了散步的好处，并期望我从欣赏大自然的美景中去体会散步的乐趣。我试着按照爸爸所讲的去感受：静谧的夜晚，闪烁的繁星，湛蓝的夜空，姿态各异、高大挺拨的银杏树，带有泥土芳香的空气……啊，这一切是多么的完美。不知怎的，适才的烦躁一下子便烟消云散。一旁的爸爸仿佛又体察到我内心的变化，意味深长地说道：乐趣无处不在，但是只有善于发现的人，才会得到快乐。我若有所思地点了点头，猛然觉得此时已获得了比散步更重要的东西……

  回到的路上，我仔细回味着自己的感受和爸爸的话语，心中不禁感慨万千。如今被各种纷繁事物压得喘但是气来的芸芸众生，有多少人能有如此闲情逸致在大自然中放松自己，又有多少人能从一草一木，一点一滴中发现其乐趣。一遍又一遍地回想，心中滋生的许多感悟不断引发我的思考……

      从那以后，我无法遏制地爱上了散步这项运动，不仅仅因为散步有益健康，更重要的是，我渴望从其中得到比它更加珍贵却难以言表的乐趣。

【范例五】

散步

        我已经很长没有陪着母亲去散步了，我被禁锢在一间房间里，被禁锢在知识的牢笼中。

    我痴痴地望着窗外，虽说是冬季，但窗外却像春天般轻盈洒脱，我便决心到外面去散散步，放松一下情绪，更的是，一份温馨……

  阳光温馨而柔和，天空蔚蓝而纯净，无数绿叶哗哗啦啦地摇动在空中飞舞，像无数只透明的小手掌，那是生命的欢呼吧？那是生命的延伸吧？河水柔软明亮地流动，岸边的青草更青，花儿更红，仿佛也在为我和我母亲的到来而庆幸。

  应对四周围一切的一切，我忽然感受到生命的好处，感激生活的赐予。母亲和我挽着手走在田野上，我感觉动作是多么熟悉！年幼时，母亲搀着我的。我不禁感慨万千，心灵的深处有最可贵的东西那母爱。母亲在我生病时用酒精棉擦过额头的一瞬；母亲为我洗衣时重复的呆板单调得再单调、简单得再简单的动作；母亲为我细细讲解英语题的时候……多少个日日夜夜，多少个分分秒秒！母亲实在为我付出的太多太多！

  我心中不免升腾起一股莫名的悲哀，我看见了刻在母亲额上细密的鱼尾纹，我看见了母亲头上稀疏的白发，我挽着母亲略显苍老的手，想到母亲有多少根头发为我而白！有几丝皱纹为我所生！

  我握着母亲热烘烘的手，心里腾起一股暖意，期望定格完美的时刻。毕竟要逝去的，我和母亲走了半个多小时，便转身走向回家的小路上……

  我迷茫地喊着“不要走，再留一会儿！”我猛一抬头，我仍然禁锢在题海中……已是早晨5点多，妈妈起床了，我对妈妈说：“去散步吧！”

  我已打开了心灵的枷锁，挽着妈妈的手一步步走出门……