1. 学会尊重

1.在生活中，我们会遇到不同的人，其中很多人是我们非常尊重的。

2.谈到尊重,我们往往关注取得一定成就的人，忽视身边默默无闻的人。

3.每个人都是独一无二的个体，即使默默无闻，即使没有取得什么显著成就，他也拥有生而为人的尊严。每个人，都应当得到尊重。

4.如果每个普通人都能得到应有的尊重，社会将会发生哪些变化？

   如果每个普通人都能得到应有的尊重，人与人之间互相平等，生活会更加美好，整个社会也将会变得更加和谐美好。

5. 每个人都有自己的尊严和价值，只有尊重自己，才能获得别人的尊重。

6. 尊重自己包括自尊、自重、自爱和自我接纳等方面。相信自己的价值，不自我贬低，不自卑是尊重自己的重要表现。尊重自己还表现为：维护自己的形象，爱惜自己的名誉，信守自己的承诺。

7. 面对冒犯甚至侮辱，我们可以：

①指出别人的错误；②要求对方道歉；③必要时拿起法律武器。

8. 尊重自己，并不意味着拒绝批评。尊重自己与接受别人的批评是不矛盾的。如果过于爱面子，输不起、说不得，就是过度维护自己。

9. 维护自己要适度，做到以下几点：①不过分敏感，保持情绪平稳；②客观评价自己，既相信自己的能力，也能认识到别人可能比自己更优秀；③理性对待他人意见，分析问题时对事不对人。

10. 被別人尊重让我们感到愉快、（满足），充满（价值感）。推己及人，别人也希望我们能给他们带来（同样的体验）。

11. 尊重他人时一项基本的道德要求，也是一个人文明素养的体现。

12. 语言可以体现尊重。俗话说，“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。一句理解、尊重的话会给别人带来温暖和鼓励。

13. 尊重他人不仅表现在话语上，更应该落实在行动上。与人交往时，谦虚有礼，平等友善，重视他人意见，关注他人需要......都是尊重他人的体现。

14. 尊重他人还要能够维护他人自尊心，推己及人，让他人觉得舒服。

15. 我国宪法明确规定，公民的人格尊严不受侵犯。由此看来，尊重他人既是道德要求，也是法律要求。

2 学会宽容

1.宽容让人们彼此宽待、和睦相处，它是我们和谐、美好生活的重要基础。

2.宽容不仅给我们带来了和谐、友善的社会生活环境，也使我们内心保持平和、安定，让我们生活得幸福、愉快。

3. 宽容是一种善待他人的态度，能够释放压力，改善人体微循环，促进人体健康。豁达宽容、与人为善能使人身心健康，是人体健康的“维生素”。

4.在日常生活中，人们忙于工作和生活，彼此之间难免产生摩擦、冲突，让人不开心。而宽容能让我们心胸开阔。

5.宽容让我们面对他人的无心之失时大度、不计较；同时，也让我们面对他人的伤害时，平息心中的不满，放弃报复的想法，懂得原谅他人。

6.拥有一颗宽容的心，让我们平静下来，调整情绪，更为客观、大度地面对问题。

7.拥有一颗宽容的心，不能“以眼还眼，以牙还牙”。报复不是解决冲突的方式，反而有可能造成更大的冲突，甚至被追究法律责任。

8.我们要做一个宽容的人，需要找出藏在心中的三条虫子：①心中有怒气；②想要报复对方；③不愿意原谅对方。

9.“金无足赤，人无完人。”别人会犯错误，我们同样也会犯错误。拥有一颗宽容的心, 学会原谅他人，其实也是原谅可能犯错误的自己。

10.宽容不是无限度地纵容和姑息迁就，而是有限度、有原则的。

11.生活在充满差异的世界中，不同的人有不同的成长环境、兴趣爱好或观点看法。学会和谐相处，尊重他人的不同，是宽容的必修课。

12.君子和而不同  ： 君子在与他人交往时能和谐融洽地相处，但在具体问题的看法上却有自己独立的见解，不附和别人，不人云亦云。

13.对于那些不宽容的观点，你的看法是：①别人与自己不同，自己也与别人不同，不可能要求人人相同；②每个人都有可能犯错误，多听他人的意见，才能集思广益；③不是所有的事情都有对错之分。在某些事情上，可以有多种看法；④每个人的观点可能只是一个方面的看法，只有综合大家的观点、看法，才有可能更加全面。

3学会反思

1.当我们思考过去的事情，并从中得到经验或教训时，就是在反思。

2.反思作为内心活动，是自我完善的一种方式，能帮助我们回顾、分析和总结过去。如果主动反思，则能更好地把握现在和未来。

3.反思的作用（意义）：①通过反思，我们可以总结经验，进一步提升自己；

②也可以看到自己的缺点和不足，更好地完善自己；

③还能明确自己努力的方向，判断自己的行为是否有助于目标的实现；

④通过反思，可以更好地理解和思考自己的生活，将我们的过去、现在和将来

联系在一起，让自己做的更好。

4.掌握（反思）的方法，可以让我们更好地（进行反思）。

5.反思的方法：①选择发生在自己身上的某件事情，回忆事情的经过。

②在这件事情中，哪些地方自己做得到？有哪些成功的经验？

③在这件事情中，哪些地方自己做得不对？有哪些失败的教训？

④如果能够重来，或以后遇到类似的事情，自己会怎样做？

6.在我们做了错事以后，可以反思事情的经过，吃一堑，长一智；在我们取得成功以后，可以反思成功的原因，再接再厉；在看到别人的成功与失败以后。我们也可以借鉴对自身健康成长有益的经验或教训……把握反思的时机，能达到事半功倍的效果。

7.曾子说：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交不信乎？传不习乎？”意思是说：我每天多次反思自己，给人做事时不是尽心尽力了？与朋友交往是不是言而有信？老师教我的东西，我真正去实践了没有？

文体:应用文